Programme de votre formation extended range 3 jours

Planification de plongée

1. Démontrer de l’aisance dans la communication par signes (signes basiques et intermédiaires)

2. Choix et préparation du matériel pour plongée avec décompression de durée importante.

3. Exécuter des exercices d’équipe visant au déploiement d’un parachute de relevage et au changement de gaz.

4. Exercices de secours à partenaire.

5. Exercices d’assistances à plongeur inconscient.

6. Analyser correctement les mélanges de chacune de ses bouteilles

7. Planifier et analyser correctement ses plongées en déterminant

A. les limites de profondeur et de durée en fonction de ses capacités personnelles, des conditions de plongées et de ses limites personnelles de consommation et de ses coéquipiers,

B. les limites de profondeur et de durée O2  aux profondeurs prévues avec les mélanges effectivement utilisés, afin de ne jamais dépasser les limites individuelles et cumulées,

C. les limites associées à l’azote aux profondeurs prévues avec les mélanges effectivement utilisés.

Exercices avant plongée :

Réaliser différents contrôles avant chaque plongée :

· Gestuelle panne d’air + contrôle ouverture bouteille

· Contrôle équipement équipier

· Contrôle gaz

· Planification orientation

· Planification plongée et déco

Analyse du stress et décontraction

Similitude des gaz au sein de la palanquée

Compétences en plongée

1. Démontrer le contrôle de flottabilité : capacité à maintenir une position stable sans mouvement

2. Montrer une prise en compte satisfaisante du binôme et des autres membres de la palanquée grâce à la communication, la proximité et des plongées en palanquées.

3. Démontrer la capacité à gérer deux ponys (soit 2 gaz de déco soit un gaz déco et pony de mélange fond) y compris savoir enlever et remettre un pony de déco tout en maintenant le niveau d’immersion.

4. Démontrer la capacité à confirmer les changements de gaz, en profondeur, avec l’équipier et les membres de la palanquée.

5. Démontrer la capacité à envoyer le parachute depuis une certaine profondeur et à l’utiliser comme moyen de flottabilité de secours.

6. Démontrer la capacité à effectuer une remontée avec partage d’embout avec un des plongeurs sans masque.

7. Executer une décompression d’urgence simulant une perte du pony de déco.

8. Enlever et remettre le masque (utilisation du masque de secours)

9. Démontrer la capacité à tracter un plongeur inconscient en surface et en immersion (30 mètres)

10. Executer une apnée de 15 mètres en profondeur.

11. Executer la plongée telle que planifiée.

12. Démontrer les procédures pour changer et isoler un détendeur défectueux. Cela doit être fait lors d’une plongée à moins de 40 mètres.

13. Démontrer les techniques d’orientation approriées à la plongée.

14. Lors de deux plongées, effectuer sa remontée après avoir déployé correctement le parachute / la bouée de surface montés sur enrouleur, puis effectuer ainsi la décompression en palier prévue.

15. Lors d’une des plongées, remorquer sur 10 m en profondeur un plongeur simulant l’inconscience et simuler une technique de remontée de sauvetage