Vous avez toujours voulu essayer la plongée, mais vous n'êtes pas sûr de vouloir vous inscrire au cours niveau 1 plongée ou Open Water ? Alors le baptême de plongée, l'initiation plongée à Marseille que nous vous proposons est faite pour vous ! Ce programme d'une journée de découverte de la plongée sous-marine vous permet de découvrir les sensations de la plongée sous la supervision d'un professionnel moniteur de plongée breveté d'état dans des eaux peu profondes et dans des conditions faciles du Parc National des Calanques.
Baptême de plongée à Marseille : essayez l'initiation plongée dans le Parc des Calanques !
Pour votre baptême de plongée sous-marine, vous n'avez pas besoin d'expérience préalable en matière de plongée !
Nous vous initierons à la respiration sous-marine et à la magie du monde subaquatique. Au cours de votre aventure, avec notre enseignement vous maîtriserez les concepts de base et les techniques de plongée élémentaires, et vous partirez même à la découverte des poissons et de la faune de Méditerranée. Attention, la plongée crée une forte dépendance ! Les sars les saupes, les girelle et les castagnoles, ces poissons typiques de Marseille vont vous émerveiller !
De quoi avez-vous besoin pour faire votre baptême de plongée, votre initiation sous-marine à Marseille ?
Prenez le temps de visionner notre vidéo "briefing première plongée" et notre cours niveau 1 plongée en vidéo sur 20 minutes, vous n'en serez que mieux préparé pour votre première immersion. Bien sûr, contrôlez bien que vous n'avez pas de contre-indications à la plongée, c'est à dire des problèmes respiratoires, orl ou cardiaques ou tout autre pathologie à risque. En cas de doute, consultez votre médecin ! Pour l'initiation plongée, bien qu'aucun certificat médical ne soit requis, il peut être préférable d'en établir un si vous êtes hors du cadre jeune sportif en pleine forme.
Votre aventure subaquatique se déroulant en mer au départ d'un bateau, nous vous invitons à prendre vos précautions par rapport au mal de mer qui pourrait venir gâcher vos expériences. Un anti-nauséeux de type Mercalm
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Combien de temps va durer votre expérience baptême de plongée à Marseille ?
L'expérience baptême / initiation plongée que nous proposons peut être complétée en une journée seulement, voire quelques heures selon le planning et l'offre choisie. L'avantage de notre offre initiation plongée, c'est que le temps d'immersion dépasse largement celui que l'on peut trouver dans certaines structures au fonctionnement rapide et industriel qui se limitent à une vingtaine de minutes max, et que nous allons vous proposer davantage une durée plus proche de celle d'une vraie plongée, de 30 à 45 minutes environ, toujours selon les conditions, votre consommation d'air et votre enthousiasme ou vos inquiétudes.
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Qu'allez vous faire durant votre découverte plongée sous-marine ?
Nous allons d'abord présenter le matériel de plongée, son utilité et son utilisation. Le masque de plongée, les palmes, la combinaison bien épaisse pour affronter les températures pouvant être fraîches de la Méditerranée à Marseille (de 14 à 28 degrés selon la saison et les vents), le tuba, le détendeur servant à respirer normalement à toute profondeur, le gilet stabilisateur qui sert à porter la bouteille comme un sac à dos et que l'on gonfle à l'aide d'un inflateur pour flotter en surface et que l'on purge via plusieurs systèmes de purges pour descendre et quitter la surface.
Ensuite apprenez à mettre cet équipement de plongée en pensant à mettre de l'anti-buée ou de la salive dans votre masque de plongée de façon à y voir quelque chose et à nager en surface , en utilisant les palmes plutôt que les bras (nous vous conseillons de les garder devant immobiles à la manière d'un parachutiste en chute libre) en évitant de plier les genoux pour éviter de "pédaler" dans l'eau inefficacement ! Bien sûr nous vous incitons à des mouvements calmes et posés pour maîtriser posément ces nouveaux points d'appuis et éviter les déséquilibres pouvant survenir avec le poids des bouteilles de plongée. Nous insistons particulièrement sur l'importance de la ventilation, qui doit être calme et posée car elle contribuera à votre équilibre sous-marin. C'est ce que l'on appelle le poumon ballast : quand je gonfle les poumons, l'air contenu dans ceux-ci à tendance à me faire monter, quand je souffle j'ai tendance à descendre.
Pour votre sécurité, nous vous enseignons aussi comment être capable d'enlever et remettre son détendeur en bouche sous l'eau. Un manoeuvre simple pour laquelle il suffit de reproduire posément la démonstration, en pensant bien à utiliser comme on vous le montre le bouton de purge du détendeur ou à commencer à souffler lors de la reprise en bouche pour être bien sûr de respirer de l'air. Nous vous enseignons aussi à enlever l'eau qui pourrait rentrer dans votre masque si vous le positionnez mal, le serrez trop fort ou si des cheveux, des poils ou de la crème solaire font rentrer l'eau à l'intérieur. C'est simple il suffit de souffler par le nez en maintenant de la main le haut du masque : l'air qui y rentre ainsi expulse l'eau du masque et le voici vidé !
Combien coûte votre baptême de plongée sous-marine et quand peut-on le faire ?
Vous pouvez réserver tout jour de votre choix en semaine aux conditions indiquées ci-dessous : il vous suffit de commander le produit ci-dessous en réservant la date de votre choix, et regarder nos vidéos !
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